"Hoe je eenvoudig en duurzaam van je kniepijn afkomt

-  zonder pijn of operatie"

"Wij begrijpen deze zorgen, en het is begrijpelijk dat je al veel hebt geprobeerd om van je knieklachten af te komen. Het is belangrijk om te weten dat veel van onze patiënten in dezelfde situatie verkeren wanneer ze bij ons komen. Vaak hebben ze al meerdere specialisten en behandelingen achter de rug, zonder het gewenste resultaat.

Wat onderscheidt onze aanpak is dat wij ons specifiek heb gespecialiseerd in deze blessure sinds 2012. Stijn heeft meer dan 1250 patiënten geholpen en uit deze ervaring heeft hij geleerd wat wel en niet werkt. Het probleem is vaak dat de oorzaak van de knieklacht niet volledig begrepen wordt door eerdere behandelaars, en daardoor krijgen patiënten niet de juiste behandeling.

Wat ons programma, Kniepijnvrij, uniek maakt, is dat het gebaseerd is op deze uitgebreide ervaring en inzichten. We begrijpen dat knieklachten verschillende oorzaken kunnen hebben, en we behandelen ze op een manier die gericht is op de specifieke oorzaak van jouw klachten. Bovendien nemen we het functioneren van ons pijnsysteem in overweging, wat vaak over het hoofd wordt gezien. Het is dus een methode en geen losse oefeningen die niet specifiek zijn voor jouw klachten


Ons doel is om je te helpen herstellen, of je nu dagelijks actief bent of graag sport. Ik geloof dat onze programma, gebaseerd op bewezen resultaten en expertise, je de beste kans geeft om eindelijk van je knieklachten af te komen. Laten we samenwerken aan jouw herstel en welzijn!

Elke knie is uniek, dus we kunnen geen garantie geven op een volledig pijnvrij resultaat. Wel bieden we een inspanningsgarantie. Dit betekent dat we ons uiterste best doen om ervoor te zorgen dat je de juiste oefeningen krijgt op basis van de nieuwste inzichten. Mocht je onverhoopt behoren tot de 20% van de mensen die geen bevredigend resultaat behalen, dan staat het team van Kniepijnvrij klaar om je verder te helpen.

Ja, als je aanvullend verzekerd bent kan je het programma voor een groot deel vergoed krijgen afhankelijk van jouw zorgverzekeraar. Kniepijnvrij heeft geen contracten met de zorgverzekeraars maar is wel geregistreerd zodat je minimaal tussen de 70-100% van het aankoopbedrag vergoed kan krijgen. Ben je wel aanvullend verzekerd met voldoende ruimte en krijg je onverhoopt niks terug? Geen zorgen, bepaal wat jij het programma waard vindt en dan betaald Kniepijnvrij de rest. Als dat geen mooie deal is!

De mate van schade staat niet gelijk aan de mate van pijn. Dat is wetenschappelijk aangetoond. De kniepijvrij methode kan niet de artrose oplossen, maar wel de pijn als gevolg van artrose verminderen. Doordat je in de kniepijnvrij methode leert hoe je de belasting op je knie moet doseren en bijvoorbeeld ook hoe lang de aanpassingstijd is van kraakbeen ben je in staat de knie optimaal te belasten zodat deze veel minder of geen pijn meer hoeft te geven. Ook leer je hoe je de belastbaarheid van je knie kan verhogen zodat je weer bepaalde activiteiten kan oppakken die voorheen niet lukten als gevolg van de pijn in je knie. De Kniepijnvrij Methode maakt gebruik van wetenschappelijk bewezen oefeningen die de belasting op het kraakbeen van jouw knie gedoseerd opbouwen. Zo werk jij aan het vitaliseren van het kraakbeen van je knieschijf gewricht en het afnemen van de pijn.

Deze methode is ontwikkelt voor mensen met knieschijfpijn. Dit wordt ook wel het patellofemoraal pijnsyndroom genoemd. Deze methode kan niet gebruikt worden als diagnose voor je knie. Twijfel je over wat er precies met je knie aan de hand is? Ga dan eerst naar de huisarts voor een goede diagnose. Je kan er ook voor kiezen om naar de praktijk te komen in Naarden. Dan zal Kniepijnvrij jou daar duidelijkheid in kunnen geven en indien nodig snel door kunnen verwijzen naar een specialist van de Bergman kliniek voor verder onderzoek of contact opnemen met jouw huisarts.
Klik hiervoor op onderstaande link bij contact

Je knie is een onderdeel van jou en met alleen aandacht voor je knie doe je jezelf tekort. Wat je knie aankan is de som van de belastbaarheid van je knie, je emotionele belastbaarheid en je psychische belastbaarheid. De kniepijnvrij methode is een complete methode. Uitgangspunt is dat je pas goed kan herstellen als het herstellend vermogen van je lichaam optimaal is. Dat betekent dat slaap heel belangrijk is, je mindset, je ademhaling en de mate van beweging dat je dagelijks doet. In de kniepijnvrij methode wordt hier aandacht aan geschonken. Je krijgt praktische tips om beter te kunnen gaan slapen, weer dieper te gaan ademen en na te denken over je mindset en stress. Hierdoor herstelt je knie sneller en voel jij je fitter en vitaler dan ooit

Het programma heeft dezelfde prijs als een eerste consult fysiotherapie en is vele malen goedkoper dan een geheel fysiotraject waar gemiddeld 12 behandelingen aan te pas komen a 47,50 euro per consult. Dat is 75 euro in plaats van 570 euro!

De Kniepijnvrij Methode bespaart je dus niet alleen geld, maar ook nog eens reistijd en ander gedoe. 75 euro lijkt misschien veel maar waarom geven mensen wel veel geld uit aan bijvoorbeeld de nieuwste mode maar niet aan hun gezondheid en in dit geval een Kniepijnvrij leven. Je loopt toch beter kniepijnvrij dan met kniepijn in je nieuwste schoenen toch?

Het Kniepijnvrij programma is niet geschikt als de knieklacht niet houdings- en bewegingsafhankelijk is. Dat wil zeggen dat je de klacht niet kan verergeren of verminderen door het doen van een bepaalde beweging of activiteit zoals traplopen of hurken. Het is dan verstandig om zo snel mogelijk langs te komen in de praktijk of contact op te nemen met je huisarts.

Het programma is ook niet geschikt als je:

- een rode en gezwollen knie hebt in combinatie met koorts
- een val hebt meegemaakt en een breuk niet is uitgesloten door een diagnose van een arts
- progressief krachtsverlies ervaart en er uitstraling is in het gehele been en/of voeten
- kanker hebt gehad in de afgelopen vijf jaar (tenzij je zeker weet dat je "schoon" bent en er geen uitzaaiingen in je knie zijn die pijnklachten kunnen geven)
- onverklaarbaar gewichtsverlies van meer dan 5 kg in één maand ervaart
- last hebt van nachtelijk zweten, algeheel onwelbevinden en/of
- langdurig corticosteroïden gebruikt