Kniepijnvrij
Wij lossen kniepijn WEL op!
Complete online fysiotherapeutische programma's voor jouw knieklacht
Gemiddelde beoordeling van 4.9/5 ⭐
Kniepijnvrij®
Er is altijd een oplossing
Heb jij veel pijn aan je knie? Daar kun je gelukkig zelf iets aan doen!
Er is namelijk altijd een oplossing. Door kennis te verkrijgen over je kniepijn in combinatie met het doen van de juiste oefeningen kun jij voorkomen dat jij onnodig lang met pijn in je knie blijft rondlopen.
De programma's van Kniepijnvrij® helpen jou daarbij.
Ik ben Stijn van Kniepijnvrij en we hebben van jouw knieklacht ons specialisme gemaakt.
Dat kan!
Voorkom blessures tijdens je wintersport vakantie!
Met dit online programma van Kniepijnvrij en The Kneeclub ben je optimaal voorbereid op de winterse pistes. Of je nu een beginner bent of al jaren ervaren bent, met dit programma vergroot je niet alleen je prestaties op de piste, maar verklein je ook de kans op (knie) blessures. Het programma is ontwikkeld door experts zoals Olympisch topsport fysiotherapeut Stijn Haverkamp en Michael De Levie van The Kneeclub.
Maak je knieën bulletproof met deze online training
Met dit online programma van Kniepijnvrij zorg jij voor onverwoestbare knieën! Dit programma is gebaseerd op het wereldberoemde Knees over Toes-programma en biedt jou de beste oefeningen om alle structuren van je kniegewricht te versterken. Investeer in sterke en onverwoestbare knieën met deze nieuwste training van Kniepijnvrij!
Aanbevolen voor iedereen die aan sporten doet waarbij de knie voorbij de tenen komt, zoals:
De voordelen van een online programma!
Online Kniepijnvrij programma
De reden dat jij nog pijn in je knie hebt is … onwetendheid.
Ontdek de oorzaken van kniepijn die vaak over het hoofd worden gezien en leer ze oplossen met het online fysiotherapeutisch programma van Kniepijnvrij. Met meer dan 15 jaar praktijkervaring op Olympisch niveau en succesvolle behandelingen van meer dan 1500+ mensen met knieklachten, ben je verzekerd van effectieve resultaten. Sta zelf aan het roer van je herstel en krijg toegang tot bewezen methoden die werken.
Gouden formule: Kennis + ervaring +…+…?
Met meer dan 23.000 praktijkuren en de nieuwste wetenschappelijke inzichten heeft Kniepijnvrij 5 online behandelprogramma's ontwikkeld voor de 4 belangrijkste oorzaken van kniepijn. Ontdek hoe je snel kunt herstellen van deze vervelende klachten met bewezen methoden en ervaring die werkt.
Doe jij ook mee?
mensen gingen je voor
Kaylee
Het kniepijnvrij programma heeft me goed geholpen tijdens mijn blessures. Het gaat nu heel goed en daar ben ik mega blij mee na 200 andere Fysios waarmee ik niet goed ben geëindigd.
Mijn missie met Kniepijnvrij
Kniepijn is een hardnekkige en vervelende klacht. Vaak kloppen mijn patiënten pas bij mij aan nadat ze al jarenlang met deze klacht hebben rondgelopen. Mensen die last hebben van kniepijn ervaren aanzienlijke beperkingen in hun dagelijks leven en sportactiviteiten. Het gaat gepaard met een verlies van kwaliteit van leven, toename van bewegingsangst, psychische klachten en zorgen over een pijnvrije toekomst voor de knie.
Hierbij wil en kan ik met Kniepijnvrij het verschil maken.
Mijn missie is om jou weer een leven zonder kniepijn te geven. Met de online fysiotherapeutische programma's van Kniepijnvrij kun je zelf je kniepijn oplossen, op eigen kracht en met nieuwe inzichten. En als het nodig is, staan wij in de praktijk voor je klaar om een handje te helpen.
Doe je mee?
Wil jij Kniepijnvrij worden EN ook bijdragen aan de bescherming van de neushoorns en hun leefgebied?
Dat kan! Kniepijnvrij draagt 5% van elk verkocht programma af aan Save the Rhino
Pijn in de knie kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van je leven. Heel vaak klagen mijn patiënten over een zeurende pijn in de knie die soms ondraaglijk wordt als de knie zwaarder wordt belast. Hierdoor is normaal functioneren in het dagelijks leven niet meer mogelijk. Even winkelen, traplopen of een stukje fietsen is al snel een onmogelijke pijnlijke opgave die je humeur en je dag kunnen verpesten terwijl je collega’s, vrienden of familie dit allemaal wél moeiteloos kunnen doen.
Sporten is vaak niet meer mogelijk zonder pijn en hierdoor heb je veel minder plezier in je sport of je hebt je sport zelfs moeten opgeven door de pijn in je knie. En dat de artsen zeggen dat ze niets kunnen vinden en dat er niks aan de hand is maakt dit nog frustrerender.
Maar je hebt toch pijn in je knie?!
In vergelijking met bijvoorbeeld een gebroken been is kniepijn onzichtbaar. Je kunt met het blote oog moeilijk zien waaraan het ligt. Vol goede moed ben je daarom misschien al naar de huisarts of fysiotherapeut gegaan. Bij de fysiotherapeut kreeg je veel en vaak pijnlijke oefeningen. Oefeningen die niet werkten en vaak zelfs de pijn verergerden!
“Na 3 jaar lang pijnlijke oefeningen gedaan te hebben bij de fysiotherapeut heeft Kniepijnvrij ervoor gezorgd dat mijn knie snel weer goed voelt! Zonder pijnlijke oefeningen!”
“Na 5 jaar verschillende onderzoeken en behandelingen gehad bij verschillende artsen, fysiotherapeuten en manueel therapeuten ben ik eindelijk af van de pijn in mijn knie. Na acht weken was ik zo goed als pijnvrij en ben ik Stijn en zijn Kniepijnvrij Methode heel dankbaar!”
Na 2.5 jaar met pijn bleek uit een MRI een chronisch geïrriteerde patella pees (knieschijf pees) te zijn (jumpers knee). Toen ben ik met het jumpers knee programma gestart. Omdat ik zelf al wat ervaring had met fysio en in de sport werkzaam ben merkte ik gelijk dat het jumpers knee programma van Stijn kennis van zaken had. Het programma heeft mij heel erg geholpen bij het ‘laten verdwijnen van mijn pijn’.
Ik zou de Kniepijnvrij Methode aan iedereen aan kunnen raden die last van een jumpers knee heeft!"
De Kniepijnvrij Methode® heeft 5 programma’s voor verschillende typen kniepijn!
Alle 5 hebben een verschillende aanpak. Het is dus belangrijk dat je het juiste programma kiest. Twijfel je over de diagnose? Doe dan hieronder de gratis Kniepijnvrij-test en krijg direct tips en oefeningen voor de pijn in jouw knie!
“Als je het gelijk goed wil doen dan start je met Kniepijnvrij!”
"Op Topniveau"
“Als je echt weer op topniveau wil komen dan moet je met Kniepijnvrij aan de slag gaan!”
Tijdens mijn knierevalidatie heeft Stijn mij geweldig geholpen
Stijn van Kniepijnvrij heeft mij tijdens deze spelen goed geholpen om dit te realiseren.
Luister je liever dan dat je leest?
Dan is een podcast ideaal! In samenwerking met The Kneeclub is Stijn in gesprek over het patellofemoraal pijnsyndroom.
In deel 1: Wat zijn knieschijfklachten?
Bij wie komen dit soort klachten het meeste voor en wat zijn de mogelijke oorzaken van voor het ontstaan van deze vervelende knieklacht.
Ben je nieuwsgierig wie Stijn Haverkamp is en wat hij te vertellen heeft over het patellofemoraal pijnsyndroom.
Luister dan vooral deze interessante podcast!
In deel 2: Kan je er zelf achter komen of je last hebt van het patellofemoraal pijnsyndroom?
In deel 1 heb je kunnen horen wat het patellofemoraal pijnsyndroom is en wat de oorzaken zijn.
In deze podcast gaat Stijn Haverkamp uitgebreid in op het stellen van de diagnose en hoe je dit zelf kan doen.
In deel 3: De behandeling van knieschijfklachten
In deel 2 ben ik ingegaan op de verschillende oorzaken van knieschijfpijn. In dit deel spreek ik met Micheal de Levie van the Kneeclub over de behandeling van knieschijfklachten.
In deel 4: Over het succes van de Kniepijnvrij Methode
