Wil jij weer leven zonder kniepijn?
Dan is KNIEPIJNVRIJ de oplossing voor jou!
Voorkom dat jij onnodig lang blijft rondlopen met pijn in je knie!
Heb jij pijn rondom de knieschijf?
Vage zeurende pijn in de knieholte?
Pijn bij de kniepees onder de knieschijf?
Diffuse pijn in de gehele knie?
De reden dat jij nog pijn in je knie hebt is … onwetendheid.
De oorzaak van de pijn in je knie is namelijk vaak niet te zien op een scan of foto. Daarnaast is het merendeel van de fysiotherapeuten en orthopeden niet goed genoeg op de hoogte om deze pijnklachten 1. te herkennen EN 2. te behandelen. Door jarenlange ervaring en de succesvolle behandeling van meer dan 1000+ mensen met kniepijn kun jij nu met een online programma van Kniepijnvrij de verschillende oorzaken van de pijn in jouw knie WEL leren kennen EN daarnaast ook nog eens de pijn oplossen. Geheel op eigen kracht!
Ik geloof dat je het beste kunt leren uit de praktijk, het continu bijscholen én het doen van jarenlang onderzoek. De Kniepijnvrij programma’s zijn het resultaat van meer dan 15 jaar praktijkervaring op het allerhoogste Olympische niveau. Door alleen te focussen op kniepijn weet ik inmiddels wat wel en wat niet werkt.
Kniepijnvrij is toonaangevend op het gebied van het oplossen van aspecifieke knieklachten. Daarbij staat Stijn zelf nog steeds 4 dagen per week in de praktijk om mensen te behandelen en helpen.
Gouden formule: Kennis + ervaring +…+…?
Kniepijnvrij heeft door het combineren van de nieuwste wetenschappelijke inzichten met meer dan 23.000 praktijkuren alle kennis en kunde verzameld in 5 online behandelprogramma’s voor de 4 grootste veroorzakers van de zeurende en vervelende pijn in jouw knie. Kniepijnvrij heeft de laatste jaren ervaren en bewezen dat mensen wél snel kunnen herstellen van deze vervelende en lastige knieklacht.
Doe jij ook mee?
mensen gingen je voor
Kaylee
Het kniepijnvrij programma heeft me goed geholpen tijdens mijn blessures. Het gaat nu heel goed en daar ben ik mega blij mee na 200 andere Fysios waarmee ik niet goed ben geëindigd.
Mijn missie met Kniepijnvrij
Kniepijn is een hardnekkige en vervelende klacht. Veel van mijn patiënten lopen al jaren met deze klacht rond als ze bij mij aankloppen. Mensen die last hebben van pijn in de knie ervaren forse beperkingen in hun dagelijks leven en sport, verlies van kwaliteit van leven, toename van bewegingsangst, psychische klachten en maken zich zorgen of een toekomst zonder pijn in de knie wel mogelijk is.
Hierbij wil en kan ik met Kniepijnvrij het verschil maken.
Mijn missie is om jou weer een Kniepijnvrij leven te geven. Op eigen kracht en met nieuwe inzichten. Wordt je eigen fysiotherapeut en los zelf je kniepijn op met de programma's van Kniepijnvrij. En als het nodig is help ik je in de praktijk een handje.
Doe je mee?
Pijn in de knie kan een grote invloed hebben op de kwaliteit van je leven. Heel vaak klagen mijn patiënten over een zeurende pijn in de knie die soms ondraaglijk wordt als de knie zwaarder wordt belast. Hierdoor is normaal functioneren in het dagelijks leven niet meer mogelijk. Even winkelen, traplopen of een stukje fietsen is al snel een onmogelijke pijnlijke opgave die je humeur en je dag kunnen verpesten terwijl je collega’s, vrienden of familie dit allemaal wél moeiteloos kunnen doen.
Sporten is vaak niet meer mogelijk zonder pijn en hierdoor heb je veel minder plezier in je sport of je hebt je sport zelfs moeten opgeven door de pijn in je knie. En dat de artsen zeggen dat ze niets kunnen vinden en dat er niks aan de hand is maakt dit nog frustrerender.
Maar je hebt toch pijn in je knie?!
In vergelijking met bijvoorbeeld een gebroken been is kniepijn onzichtbaar. Je kunt met het blote oog moeilijk zien waaraan het ligt. Vol goede moed ben je daarom misschien al naar de huisarts of fysiotherapeut gegaan. Bij de fysiotherapeut kreeg je veel en vaak pijnlijke oefeningen. Oefeningen die niet werkten en vaak zelfs de pijn verergerden!
“Na 3 jaar lang pijnlijke oefeningen gedaan te hebben bij de fysiotherapeut heeft Kniepijnvrij ervoor gezorgd dat mijn knie snel weer goed voelt! Zonder pijnlijke oefeningen!”
“Na 5 jaar verschillende onderzoeken en behandelingen gehad bij verschillende artsen, fysiotherapeuten en manueel therapeuten ben ik eindelijk af van de pijn in mijn knie. Na acht weken was ik zo goed als pijnvrij en ben ik Stijn en zijn Kniepijnvrij Methode heel dankbaar!”
Na 2.5 jaar met pijn bleek uit een MRI een chronisch geïrriteerde patella pees (knieschijf pees) te zijn (jumpers knee). Toen ben ik met het jumpers knee programma gestart. Omdat ik zelf al wat ervaring had met fysio en in de sport werkzaam ben merkte ik gelijk dat het jumpers knee programma van Stijn kennis van zaken had. Het programma heeft mij heel erg geholpen bij het ‘laten verdwijnen van mijn pijn’.
Ik zou de Kniepijnvrij Methode aan iedereen aan kunnen raden die last van een jumpers knee heeft!"
De Kniepijnvrij Methode® heeft 5 programma’s voor verschillende typen kniepijn!
Alle 5 hebben een verschillende aanpak. Het is dus belangrijk dat je het juiste programma kiest. Twijfel je over de diagnose? Doe dan hieronder de gratis Kniepijnvrij-test en krijg direct tips en oefeningen voor de pijn in jouw knie!
“Als je het gelijk goed wil doen dan start je met Kniepijnvrij!”
“Als je echt weer op topniveau wil komen dan moet je met Kniepijnvrij aan de slag gaan!”
“Stijn weet alles van knieën!”
Luister je liever dan dat je leest?
Dan is een podcast ideaal! In samenwerking met The Kneeclub is Stijn in gesprek over het patellofemoraal pijnsyndroom.
In deel 1: Wat zijn knieschijfklachten?
Bij wie komen dit soort klachten het meeste voor en wat zijn de mogelijke oorzaken van voor het ontstaan van deze vervelende knieklacht.
Ben je nieuwsgierig wie Stijn Haverkamp is en wat hij te vertellen heeft over het patellofemoraal pijnsyndroom.
Luister dan vooral deze interessante podcast!
In deel 2: Kan je er zelf achter komen of je last hebt van het patellofemoraal pijnsyndroom?
In deel 1 heb je kunnen horen wat het patellofemoraal pijnsyndroom is en wat de oorzaken zijn.
In deze podcast gaat Stijn Haverkamp uitgebreid in op het stellen van de diagnose en hoe je dit zelf kan doen.
In deel 3: De behandeling van knieschijfklachten
In deel 2 ben ik ingegaan op de verschillende oorzaken van knieschijfpijn. In dit deel spreek ik met Micheal de Levie van the Kneeclub over de behandeling van knieschijfklachten.
