Gespecialiseerde programma’s voor chronische knieklachten met onze
beproefde methode die verder gaat dan alleen oefeningen.
Doorbreek het pijnpatroon:
Van patellofemoraal pijnsyndroom tot artrose - wij helpen je weer bewegen zonder pijn.
Gespecialiseerde programma’s voor chronische knieklachten met onze
beproefde methode die verder gaat dan alleen oefeningen.
Doorbreek het pijnpatroon:
Van patellofemoraal pijnsyndroom tot artrose - wij helpen je weer bewegen zonder pijn.
⭐4.9/5
Waarom je kniepijn blijft terugkomen
Veel mensen met kniepijn doen oefeningen, maar merken dat de klachten steeds terugkomen.
Dat komt omdat kniepijn vaak niet alleen in de knie zit.
Het pijnsysteem en je zenuwstelsel spelen een grote rol.
Zolang dat niet wordt meegenomen, blijf je in hetzelfde patroon hangen.
Een andere aanpak dan reguliere fysiotherapie
De Kniepijnvrij Methode helpt je stap voor stap om weer grip te krijgen op je knieklachten.
Niet alleen door oefeningen, maar door:
Zie het als een persoonlijke routekaart naar een pijnvrije knie.
Wat je kunt bereiken met de Kniepijnvrij methode
het aanpakken van jouw kniepijn
Gratis oefeningen
Gratis webinars
Voor iedereen die effectief en blijvend zijn kniepijn wil aanpakken
Kniepijnvrij is er voor mensen die klaar zijn met hun kniepijn en actief willen werken aan een duurzame oplossing.
Of je nu last hebt van artrose, het patellofemoraal pijnsyndroom, het iliotibiale band syndroom, een jumpers knee of gewoon pijnklachten aan het kniegewricht. De programma's van Kniepijnvrij helpen jou om je leven met kniepijn om te zetten naar een leven zonder pijn in de knie.
Geschikt voor jong en oud, van niet-sporters tot absolute topsporters. Elk programma is ontwikkeld op basis van de unieke en bewezen Kniepijnvrij Methode, met voor elke aandoening een specifiek programma.
Ontwikkeld door top specialisten in knierevalidatie
De Kniepijnvrij programma's zijn samengesteld door een team van absolute top-experts op het gebied van knieklachten. Elk onderdeel van jouw herstel - van diagnose tot revalidatie - is ontwikkeld vanuit jarenlange ervaring in de (top)sport, klinische praktijk en wetenschap.
Samen hebben deze specialisten hun kennis en ervaring gebundeld in de Kniepijnvrij-methode: specifieke programma's dat jou stap voor stap helpt om grip te krijgen op je klachten en weer pijnvrij te bewegen.
TeamNL
Stijn combineert enorme vakkennis met praktische ervaring
Als topsporter werk ik alleen samen met specialisten die écht begrijpen wat er nodig is om op het hoogste niveau te kunnen presteren.
"Stijn combineert enorme vakkennis met praktische ervaring, specifiek op het gebied van knieklachten. Zijn inzicht, behandelingen en begeleiding hebben mij niet alleen fysiek sterker gemaakt, maar ook vertrouwen gegeven in mijn lichaam.
Stijn denkt verder dan standaardoplossingen en weet met zijn expertise precies wat nodig is om op korte én lange termijn optimaal te blijven functioneren. Ik kan hem en zijn methode zonder twijfel aanbevelen aan iedereen die serieuze knieklachten wil aanpakken."
Leven zonder kniepijn. Het kan wél
“Ik ben de afgelopen tijd enorm goed geholpen door Stijn van Kniepijnvrij. Waar veel fysiotherapeuten hardlopen afraden doet Stijn het juist motiveren om op deze manier de belastbaarheid te vergroten.
Ik ben nu op deze manier het rennen rustig aan het opbouwen en ik voel al een enorm verschil! Klachten zijn al zo goed als weg!”
“Als je echt weer op topniveau wil komen dan moet je met Kniepijnvrij aan de slag gaan!”
"Ik kan iedereen Kniepijnvrij aanraden: geweldige begeleiding en behandeling,"
"Ik heb tijdens een survivalrun mijn knie over belast en had het advies van een fysio gekregen om te stoppen met hardlopen. Met kniepijnvrij van Stijn heb ik geleerd dat rennen juist wel kan en inmiddels loop en fiets ik weer en zonder pijn in mijn knie. Ik kan het online programma van harte aanbevelen!."
"Het online programma is ontzettend fijn om zelfstandig te volgen. Na jaren ben ik nu echt pijnvrij. Na vele fysiotherapeuten in het land te hebben gezien kan ik zeggen dat Kniepijnvrij hét verschil heeft gemaakt!!"
Ik heb mijn normale leven weer terug!
Ik heb van alles geprobeerd en veel geld uitgegeven om van mijn knieklachten af te komen. Met Kniepijnvrij is dit gelukt!
. Het is eigenlijk niet in woorden uit te drukken hoe dankbaar ik ben"
Pijn rond de knieschijf
Bekijk alle programma's
De programma's van Kniepijnvrij worden deels vergoed door je aanvullende zorgverzekering
“"Ik werk al ruim tien jaar samen met Stijn Haverkamp en beschouw hem als een autoriteit op het gebied van complexe knieklachten., waaronder patellofemorale problematiek. Zijn werkwijze binnen Kniepijnvrij is doordacht, praktijkgericht en wetenschappelijk onderbouwd — onder andere door gezamenlijk onderzoek naar het patellofemoraal pijnsyndroom.
Stijn weet biomechanische kennis te vertalen naar heldere adviezen en effectieve behandelprogramma’s. Patiënten die ik met complexe knieproblematiek doorverwijs naar hem, zijn bij hem in uitstekende handen.
”
Dr. Yde Engelsma
Orthopedisch chirurg en kniespecialist
“" Ik werk al jaren met Stijn van Kniepijnvrij samen en ik ben zeer positief over de Kniepijnvrij Methode. Zijn ervaring en klinisch inzicht zijn essentieel voor een succesvolle behandeling. Ik kan het iedereen met het patellofemoraal pijnsyndroom aanraden”
“"Sinds 2015 werk ik met Stijn Haverkamp samen binnen de topsportgeneeskunde, onder andere als vaste kracht in mijn medisch kernteam tijdens de Olympische Spelen van Rio en Tokyo, en tijdens meerdere Europese Spelen.
Stijn is een topspecialist in het begeleiden van complexe knieklachten. Zijn expertise en oog voor detail maken hem van grote waarde – niet alleen voor topsporters, maar ook voor mensen met artrose of langdurige knieproblemen.
Met vertrouwen verwijs ik cliënten naar Kniepijnvrij, waar Stijn met zijn methode en ervaring zorgt voor een optimaal hersteltraject.”
“"Als sportarts binnen het Nederlandse handbalteam werk ik nauw samen met Stijn Haverkamp van Kniepijnvrij om onze topspeelsters fit en kniepijnvrij te houden. Stijn is in mijn ogen een absolute autoriteit op het gebied van complexe knieklachten.
Hij combineert diepgaande kennis met een hands-on, resultaatgerichte aanpak, en weet zowel topsporters als recreanten effectief te begeleiden naar herstel. Ik verwijs met alle vertrouwen atleten met knieproblemen naar Stijn, omdat ik weet dat ze bij hem in de best mogelijke handen zijn.
."
“"Als orthopedisch chirurg zie ik dagelijks mensen met complexe knieklachten. Wanneer conservatieve behandeling het verschil kan maken, verwijs ik ze met vertrouwen door naar Kniepijnvrij.
Stijn van kniepijnvrij gaat verder waar veel andere therapeuten stoppen. Zijn diepgaande kennis van knieblessures, gecombineerd met zijn praktische aanpak, levert keer op keer resultaat op. Patiënten komen sterker terug – vaak zonder dat een operatie nodig is.
De Kniepijnvrij-methode is wat mij betreft dé standaard voor effectieve, blessurepreventieve begeleiding bij hardlopers en andere actieve mensen.
."
Stijn Haverkamp is de oprichter van Kniepijnvrij en gespecialiseerd in complexe knieklachten. Hij is fysiotherapeut, manueel therapeut en Master of Science, en deed in samenwerking met de Universiteit van Brussel onderzoek naar de relatie tussen knieklachten en rugmobiliteit — de basis van de Kniepijnvrij Methode.
Sinds 2007 helpt hij mensen met knieklachten, van recreatieve sporters tot topsporters binnen TeamNL. Inmiddels hielp hij meer dan 5000 mensen om weer pijnvrij te bewegen.
De huidige zorg voor knieklachten schiet vaak tekort. Veel mensen blijven klachten houden, ondanks behandelingen. Daarom ontwikkelde Stijn een andere aanpak: een methode die niet alleen focust op oefeningen, maar op het begrijpen én doorbreken van het pijnpatroon.
Met heldere uitleg, een duidelijke opbouw en bewezen effectieve oefeningen helpt Kniepijnvrij je om weer grip te krijgen op je knieklachten en duurzaam te herstellen.
OVER KNIEPIJNVRIJ
De missie van Stijn
Stijn Haverkamp is de oprichter van Kniepijnvrij en gespecialiseerd in complexe knieklachten. Hij is fysiotherapeut, manueel therapeut en Master of Science, en deed in samenwerking met de Universiteit van Brussel onderzoek naar de relatie tussen knieklachten en rugmobiliteit: de basis van de Kniepijnvrij Methode.
Sinds 2007 helpt hij mensen met knieklachten, van recreatieve sporters tot topsporters binnen TeamNL. Inmiddels hielp hij meer dan 5000 mensen om weer pijnvrij te bewegen.
De huidige zorg voor knieklachten schiet vaak tekort. Veel mensen blijven klachten houden, ondanks behandelingen. Daarom ontwikkelde Stijn een andere aanpak: een methode die niet alleen focust op oefeningen, maar op het begrijpen én doorbreken van het pijnpatroon.
Met heldere uitleg, een duidelijke opbouw en bewezen effectieve oefeningen helpt Kniepijnvrij je om weer grip te krijgen op je knieklachten en duurzaam te herstellen.
Stijn Haverkamp, werkzaam als staflid TeamNL tijdens de Olympische Spelen in Tokyo
Jazeker! Je kunt het online programma combineren met één of meerdere consulten in onze praktijk.
Tijdens een eerste consult voeren we een uitgebreid onderzoek en metingen uit, zodat je precies weet waar jouw aandachtspunten liggen. Ook behandelen we belangrijke sleutelpunten om optimale voorwaarden te creëren voor een succesvol herstel.
Na het consult kun je zelfstandig aan de slag met het online Kniepijnvrij-programma. Wil je extra begeleiding? Dan ben je altijd welkom om terug te komen voor vervolgmetingen en aanvullende behandelingen.
Met deze aanpak herstel je sneller, met minder fysiotherapiesessies. Zo dragen we samen bij aan een betere en betaalbare zorg.
"Wij begrijpen deze zorgen, en het is begrijpelijk dat je al veel hebt geprobeerd om van je knieklachten af te komen. Het is belangrijk om te weten dat veel van onze patiënten in dezelfde situatie verkeren wanneer ze bij ons komen. Vaak hebben ze al meerdere specialisten en behandelingen achter de rug, zonder het gewenste resultaat.
Wat onderscheidt onze aanpak is dat wij ons specifiek heb gespecialiseerd in deze blessure sinds 2012. Stijn heeft meer dan 1250 patiënten geholpen en uit deze ervaring heeft hij geleerd wat wel en niet werkt. Het probleem is vaak dat de oorzaak van de knieklacht niet volledig begrepen wordt door eerdere behandelaars, en daardoor krijgen patiënten niet de juiste behandeling.
Wat ons programma, Kniepijnvrij, uniek maakt, is dat het gebaseerd is op deze uitgebreide ervaring en inzichten. We begrijpen dat knieklachten verschillende oorzaken kunnen hebben, en we behandelen ze op een manier die gericht is op de specifieke oorzaak van jouw klachten. Bovendien nemen we het functioneren van ons pijnsysteem in overweging, wat vaak over het hoofd wordt gezien. Het is dus een methode en geen losse oefeningen die niet specifiek zijn voor jouw klachten
Ons doel is om je te helpen herstellen, of je nu dagelijks actief bent of graag sport. Ik geloof dat onze programma, gebaseerd op bewezen resultaten en expertise, je de beste kans geeft om eindelijk van je knieklachten af te komen. Laten we samenwerken aan jouw herstel en welzijn!
Ja, we weten zeker dat onze programma's jou verder helpen. Elke knie is uniek, dus we kunnen geen garantie geven op een volledig pijnvrij resultaat. Wel bieden we een inspanningsgarantie. Dit betekent dat we ons uiterste best doen om ervoor te zorgen dat je de juiste oefeningen krijgt op basis van de nieuwste inzichten. Mocht je onverhoopt behoren tot de 20% van de mensen die geen bevredigend resultaat behalen, dan staat het team van Kniepijnvrij klaar om je verder te helpen. Binnen 14 dagen na aankoop kan je altijd je aankoop ongedaan maken.
Helaas vergoeden zorgverzekeraars dit programma nog niet. Maar het online programma kan je wél minimaal 6–9 fysiotherapiebehandelingen besparen, die je anders zou moeten volgen in de praktijk. Hierdoor kun je je tijd en geld efficiënt inzetten, zelfs als je niet aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie. Zo is dit programma ook financieel de meest voordelige keuze.
Dan raden wij jou aan om eerst de gratis online masterclass over de diagnose van jouw knieklachten te volgen. Dit zal veel duidelijk maken en je hebt hierbij ook de mogelijkheid om live vragen te stellen aan Stijn en zijn team!
Je kan in het menu bovenaan de pagina bij het kopje webinars kijken wanneer deze plaats vindt.
Veelgestelde vragen
Jazeker! Je kunt het online programma combineren met één of meerdere consulten in onze praktijk.
Tijdens een eerste consult voeren we een uitgebreid onderzoek en metingen uit, zodat je precies weet waar jouw aandachtspunten liggen. Ook behandelen we belangrijke sleutelpunten om optimale voorwaarden te creëren voor een succesvol herstel.
Na het consult kun je zelfstandig aan de slag met het online Kniepijnvrij-programma. Wil je extra begeleiding? Dan ben je altijd welkom om terug te komen voor vervolgmetingen en aanvullende behandelingen.
Met deze aanpak herstel je sneller, met minder fysiotherapiesessies. Zo dragen we samen bij aan een betere en betaalbare zorg.
"Wij begrijpen deze zorgen, en het is begrijpelijk dat je al veel hebt geprobeerd om van je knieklachten af te komen. Het is belangrijk om te weten dat veel van onze patiënten in dezelfde situatie verkeren wanneer ze bij ons komen. Vaak hebben ze al meerdere specialisten en behandelingen achter de rug, zonder het gewenste resultaat.
Wat onderscheidt onze aanpak is dat wij ons specifiek heb gespecialiseerd in deze blessure sinds 2012. Stijn heeft meer dan 1250 patiënten geholpen en uit deze ervaring heeft hij geleerd wat wel en niet werkt. Het probleem is vaak dat de oorzaak van de knieklacht niet volledig begrepen wordt door eerdere behandelaars, en daardoor krijgen patiënten niet de juiste behandeling.
Wat ons programma, Kniepijnvrij, uniek maakt, is dat het gebaseerd is op deze uitgebreide ervaring en inzichten. We begrijpen dat knieklachten verschillende oorzaken kunnen hebben, en we behandelen ze op een manier die gericht is op de specifieke oorzaak van jouw klachten. Bovendien nemen we het functioneren van ons pijnsysteem in overweging, wat vaak over het hoofd wordt gezien. Het is dus een methode en geen losse oefeningen die niet specifiek zijn voor jouw klachten
Ons doel is om je te helpen herstellen, of je nu dagelijks actief bent of graag sport. Ik geloof dat onze programma, gebaseerd op bewezen resultaten en expertise, je de beste kans geeft om eindelijk van je knieklachten af te komen. Laten we samenwerken aan jouw herstel en welzijn!
Ja, we weten zeker dat onze programma's jou verder helpen. Elke knie is uniek, dus we kunnen geen garantie geven op een volledig pijnvrij resultaat. Wel bieden we een inspanningsgarantie. Dit betekent dat we ons uiterste best doen om ervoor te zorgen dat je de juiste oefeningen krijgt op basis van de nieuwste inzichten. Mocht je onverhoopt behoren tot de 20% van de mensen die geen bevredigend resultaat behalen, dan staat het team van Kniepijnvrij klaar om je verder te helpen. Binnen 14 dagen na aankoop kan je altijd je aankoop ongedaan maken.
Helaas vergoeden zorgverzekeraars dit programma nog niet. Maar het online programma kan je wél minimaal 6–9 fysiotherapiebehandelingen besparen, die je anders zou moeten volgen in de praktijk. Hierdoor kun je je tijd en geld efficiënt inzetten, zelfs als je niet aanvullend verzekerd bent voor fysiotherapie. Zo is dit programma ook financieel de meest voordelige keuze.
Dan raden wij jou aan om eerst de gratis online masterclass over de diagnose van jouw knieklachten te volgen. Dit zal veel duidelijk maken en je hebt hierbij ook de mogelijkheid om live vragen te stellen aan Stijn en zijn team!
Je kan in het menu bovenaan de pagina bij het kopje webinars kijken wanneer deze plaats vindt.
