Wil jij af van de pijn in je knieholte?
Oefeningen voor een soepele rug en (onbekende) super effectieve rekoefeningen voor je knieholte verminderen direct de pijn in je knie!
Met het knieholte programma werk jij aan een soepele knieholte en los je je pijnklachten op
Pijn in de knieholte kan heel goed veroorzaakt worden een gespannen spiertje, de musculus plantaris.
En heel vaak is daar niets van te zien op een scan of foto. Toch kan het leiden tot langdurige chronische pijn. Dit komt omdat het niet goed herkend wordt en daardoor dus ook niet goed behandeld.
Maar dat hoeft niet zo te zijn!
Door jarenlange kennis en ervaring weten we precies hoe deze klacht werkt EN hoe we deze klacht effectief kunnen oplossen. Voor altijd.
We hebben 3 oefeningen waarmee je direct kunt beginnen.
Met deze oefeningen maak je een goede start en is de kans heel groot dat je direct al minder pijn zult ervaren.
Want door te oefenen: