KNIEHOLTE PROGRAMMA
kniepijnvrij in no-time!
KNIEHOLTE PROGRAMMA
1250+
mensen gingen je voor
82%
is hersteld
16+
jaar ervaring
De waarheid achter jouw knieholtepijn
De reden dat jij nog pijn in je knieholte hebt is… onwetendheid.
De oorzaak van de pijn in je knieholte is namelijk niet te zien op een scan of foto. En het merendeel van de fysiotherapeuten en orthopeden is niet op de hoogte van deze onbekende oorzaak van de zeurende pijn en stijfheid in je knieholte. En als zij het niet weten, hoe kun jij dan ooit jouw pijn oplossen?
In het online Kniepijnvrij programma vertel ik je alles over deze oorzaak. Door jarenlange ervaring en succesvolle behandelingen leer ik jou eindelijk wat WEL de oorzaak is en hoe je dit vervolgens kunt oplossen.
Mijn naam is Stijn Haverkamp en het is mijn persoonlijke missie geworden zo veel mogelijk mensen effectief en langdurig van hun knieholtepijn af te helpen. Volg het Knieholte programma en ontdek in jouw eigen tempo hoe ik je kan helpen. Op naar een knieholtepijn-vrij leven!
De waarheid achter jouw knieholtepijn
De reden dat jij nog pijn in je knieholte hebt is… onwetendheid.
De oorzaak van de pijn in je knieholte is namelijk niet te zien op een scan of foto. En het merendeel van de fysiotherapeuten en orthopeden is niet op de hoogte van deze onbekende oorzaak van de zeurende pijn en stijfheid in je knieholte. En als zij het niet weten, hoe kun jij dan ooit jouw pijn oplossen?
In het online Kniepijnvrij programma vertel ik je alles over deze oorzaak. Door jarenlange ervaring en succesvolle behandelingen leer ik jou eindelijk wat WEL de oorzaak is en hoe je dit vervolgens kunt oplossen.
Mijn naam is Stijn Haverkamp en het is mijn persoonlijke missie geworden zo veel mogelijk mensen effectief en langdurig van hun knieholtepijn af te helpen. Volg het Knieholte programma en ontdek in jouw eigen tempo hoe ik je kan helpen. Op naar een knieholtepijn-vrij leven!
Levi Weidmann - Professioneel BMX TeamNL
"Ik heb de wedstrijden tijdens de European Games kniepijnvrij kunnen rijden!
"Ik heb de wedstrijden tijdens de European Games kniepijnvrij kunnen rijden!
Stijn van Kniepijnvrij heeft mij tijdens deze spelen goed geholpen om dit te realiseren."
De voordelen van het Knieholte programma
Vergoed vanuit de aanvullende verzekering
Inclusief resultaatgarantie
Gemaakt op basis van jarenlange ervaring
Specifiek gericht op jouw klachten
Geen reistijd en reiskosten
Snel en bewezen effectief
Geen gedoe met afspraken
Volg het programma in je eigen tempo vanuit de woonkamer
Vele malen goedkoper dan fysiotherapie
Soepel en pijnvrij bewegen
Pijn in je knieholte kan vele oorzaken hebben. Een groot aantal van deze oorzaken is makkelijk te diagnosticeren. Denk aan artrose of een meniscusscheur. Maar wat doe je als er niks te zien is op een scan, fysiotherapie niet helpt en je toch pijn en stijfheid ervaart in je knieholte? Met het Knieholte programma zorgen we ervoor dat jij weer soepel en pijnvrij kunt bewegen! En dat zonder eindelozen en pijnlijke massages of behandelingen.
Soepel en pijnvrij bewegen
Pijn in je knieholte kan vele oorzaken hebben. Een groot aantal van deze oorzaken is makkelijk te diagnosticeren. Denk aan artrose of een meniscusscheur. Maar wat doe je als er niks te zien is op een scan, fysiotherapie niet helpt en je toch pijn en stijfheid ervaart in je knieholte? Met het Knieholte programma zorgen we ervoor dat jij weer soepel en pijnvrij kunt bewegen! En dat zonder eindelozen en pijnlijke massages of behandelingen.
Het Knieholte programma
Met het Knieholte programma krijg je alle tools in handen die nodig zijn om jouw pijn te begrijpen, aan te pakken en uiteindelijk te verhelpen. Volg de modules en maak voor eens en altijd korte metten met jouw klachten. Op naar een pijnvrije knieholte!
Het Knieholte programma
Met het Knieholte programma krijg je alle tools in handen die nodig zijn om jouw pijn te begrijpen, aan te pakken en uiteindelijk te verhelpen. Volg de modules en maak voor eens en altijd korte metten met jouw klachten. Op naar een pijnvrije knieholte!
Het programma is geschikt voor jou als:
Motivatie
Je gemotiveerd bent om van je pijnklacht af te komen.
Ernst van jouw klachten
Je fysiek wel nog in staat bent om van de vloer overeind te komen.
Ontstaan van jouw klachten
Je niet door een acuut trauma, bijvoorbeeld een verdraaiing, pijn in je knie hebt gekregen.
De oplossing
Je wilt voorkomen dat je lang onnodig blijft rondlopen met pijn in je knie!
Motivatie
Je gemotiveerd bent om van je pijnklacht af te komen.
Ernst van jouw klachten
Je fysiek wel nog in staat bent om van de vloer overeind te komen.
Ontstaan van jouw klachten
Je niet door een acuut trauma, bijvoorbeeld een verdraaiing, pijn in je knie hebt gekregen.
De oplossing
Je wilt voorkomen dat je lang onnodig blijft rondlopen met pijn in je knie!
Dit programma wordt vergoed door jouw aanvullende zorgverzekering*
€ 225,-
€ 47,-
Knieholte programma
Via jouw aanvullende zorgverzekering krijg je dit programma (gedeeltelijk) vergoed!*
Blijf niet langer met pijn rondlopen en start vandaag.
*Percentage is afhankelijk van je zorgverzekering mits aanvullend verzekerd voor fysiotherapie
OVER KNIEPIJNVRIJ
De missie van Stijn
Pijn in de knieholte is een hardnekkige en vervelende klacht. Veel van mijn patiënten lopen al jaren met deze klacht rond als ze bij mij aankloppen. Mensen die last hebben van pijn in de knieholte ervaren forse beperkingen in hun dagelijks leven en sport. Helaas onnodig, want de oplossing is simpel en effectief!
Mijn naam is Stijn Haverkamp, oprichter van Kniepijnvrij. Ik geloof in heldere uitleg om het inzicht in je klacht te vergroten, doelen stellen en progressief je belastbaarheid vergroten middels wetenschappelijk bewezen oefeningen. Geen honderden verschillende oefeningen, maar slechts een paar effectieve oefeningen die samen de sleutel tot succes vormen.
In dit programma krijg je de routekaart naar een kniepijnvrij leven.
Ik vind dat iedereen recht moet hebben op de beste en meest betaalbare zorg. In mijn programma heb ik er dan ook alles aan gedaan om je dat te bieden. Zelfstandig ga je aan de slag met het verhelpen van jouw pijn. En kom je er niet uit? Dan sta ik voor je klaar om je verder te helpen!
Stijn Haverkamp, werkzaam als staflid TeamNL tijdens de Olympische Spelen in Tokyo
OVER KNIEPIJNVRIJ
De missie van Stijn
Pijn in de knieholte is een hardnekkige en vervelende klacht. Veel van mijn patiënten lopen al jaren met deze klacht rond als ze bij mij aankloppen. Mensen die last hebben van pijn in de knieholte ervaren forse beperkingen in hun dagelijks leven en sport. Helaas onnodig, want de oplossing is simpel en effectief!
Mijn naam is Stijn Haverkamp, oprichter van Kniepijnvrij. Ik geloof in heldere uitleg om het inzicht in je klacht te vergroten, doelen stellen en progressief je belastbaarheid vergroten middels wetenschappelijk bewezen oefeningen. Geen honderden verschillende oefeningen, maar slechts een paar effectieve oefeningen die samen de sleutel tot succes vormen.
In dit programma krijg je de routekaart naar een kniepijnvrij leven.
Ik vind dat iedereen recht moet hebben op de beste en meest betaalbare zorg. In mijn programma heb ik er dan ook alles aan gedaan om je dat te bieden. Zelfstandig ga je aan de slag met het verhelpen van jouw pijn. En kom je er niet uit? Dan sta ik voor je klaar om je verder te helpen!
Mijn naam is Stijn Haverkamp, oprichter van Kniepijnvrij. Ik geloof in heldere uitleg om het inzicht in je klacht te vergroten, doelen stellen en progressief je belastbaarheid vergroten middels wetenschappelijk bewezen oefeningen. Geen honderden verschillende oefeningen, maar slechts een paar effectieve oefeningen die samen de sleutel tot succes vormen.
In dit programma krijg je de routekaart naar een kniepijnvrij leven.
Ik vind dat iedereen recht moet hebben op de beste en meest betaalbare zorg. In mijn programma heb ik er dan ook alles aan gedaan om je dat te bieden. Zelfstandig ga je aan de slag met het verhelpen van jouw pijn. En kom je er niet uit? Dan sta ik voor je klaar om je verder te helpen!
Wat anderen zeggen
Enrico Lacruz
tweevoudig Olympisch bokser
tweevoudig Olympisch bokser
“Als je het gelijk goed wil doen dan start je met Kniepijnvrij!”
Laurens Tromer
Tafeltennisser TeamNL
Tafeltennisser TeamNL
“Als je echt weer op topniveau wil komen dan moet je met Kniepijnvrij aan de slag gaan!”
Jemyma Betrian
Wereldklasse vechtsportster
Wereldklasse vechtsportster
"Tijdens mijn knierevalidatie heeft Stijn mij geweldig geholpen."
Kirsten
Kitesurfen
Kitesurfen
"Het voelde als een wonder! In plaats van 3 weken was ik binnen 3 dagen weer op de been."
Maarten
Wielrennen
Wielrennen
"Ik zou Stijn en zijn programma van harte aanbevelen. Ik woon zelf vlak bij Leeuwarden maar vond het de reis naar Naarden meer dan waard!"
Pia
Hiken
Hiken
"Na twee behandelingen binnen 2 weken was de pijn in mijn knieholte nagenoeg weg en kan ik weer lekker bewegen! Ik kan het knieholte programma van harte aanbevelen. Niet twijfelen!"
Veelgestelde vragen
Meest gestelde vragen Knieholte programma
Waarom zou dit online knieprogramma mij wel van de pijn in mijn knieholte afhelpen, ik heb al zoveel geprobeerd?
Nagenoeg al de mensen die starten met het online programma voor knieholtepijn doen dat nadat ze al minimaal 1 of meerdere specialisten hebben bezocht en trajecten hebben doorlopen. Deze mensen zijn niet hersteld, omdat de oorzaak van de klacht niet effectief is aangepakt. De klacht werd door de behandelaar niet goed begrepen. Ze zijn er niet goed van op de hoogte dat het ontstaan van de knieklacht verschillende oorzaken kan hebben. Met als gevolg dat alle oorzaken dezelfde beperkte aspecifieke behandeling wordt gegeven. En daarin wordt vaak de werking van ons pijnsysteem niet eens in meegenomen. Dit is natuurlijk geen verwijt, maar wel de realiteit. De arts of fysio ziet ontzettend veel verschillende blessures en kan deze klacht daarom ook niet heel specifiek aanpakken. Logisch, maar wel vervelend voor jou. Want de consequenties zijn groot voor jouw dagelijks leven en sport.
Krijg ik het programma vergoed via mijn zorgverzekeraar?
Ben je aanvullend verzekerd voor fysiotherapie, dan kun je tot 80% van het programma vergoed krijgen!
Waarom is het programma zo goedkoop?
Het programma heeft dezelfde prijs als een eerste consult fysiotherapie en is vele malen goedkoper dan een geheel fysiotraject waar gemiddeld 6 behandelingen aan te pas komen a €37,50 per consult. Dat is €57,- in plaats van €225,-! Deze methode bespaart je niet alleen geld, maar ook nog eens reistijd en ander gedoe. Die €57,- lijkt misschien veel, maar waarom geven mensen wel veel geld uit aan bijvoorbeeld de nieuwste telefoon, maar niet aan hun gezondheid en in dit geval een kniepijnvrij leven? Als je het zo bekijkt is het dus heel goedkoop. Want is leven zonder kniepijn niet veel meer waard dan een zoveelste nieuw paar schoenen?
Ik heb slijtage (artrose) in mijn knie. Is deze methode dan wel geschikt voor mij?
De mate van schade staat niet gelijk aan de mate van pijn. Dat is wetenschappelijk aangetoond. Het online programma voor knieholtepijn kan niet de artrose oplossen, maar wel de pijn als gevolg van artrose verminderen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat training de symptomen van artrose kan verminderen en zelfs helemaal kan laten verdwijnen! Ook ga je met het programma de belastbaarheid van je knie verhogen zodat je weer bepaalde activiteiten kan oppakken die voorheen niet lukten als gevolg van de pijn in je knie. Zo werk jij aan het vitaliseren van het kraakbeen van je kniegewricht en het afnemen van de pijn.
Waarom wordt er ook aandacht besteed aan ademhaling?
Je knie is een onderdeel van jou en met alleen aandacht voor je knie doe je jezelf tekort. Wat je knie aankan, is de som van de belastbaarheid van je knie, je emotionele belastbaarheid en je psychische belastbaarheid. Als je niet goed ademt, herstelt je lichaam niet goed en zul je minder (duurzaam) resultaat ervaren. Het uitgangspunt is dat je pas goed kan herstellen als het herstellend vermogen van je lichaam optimaal is. In het online programma wordt hier aandacht aan geschonken. Hierdoor herstelt je knie sneller en voel jij je fitter en vitaler dan ooit!
Ik weet niet zo goed wat er aan de hand is met mijn knie. Is deze methode wel geschikt voor mij?
Deze methode is ontwikkeld voor mensen met knieholtepijn. Dit wordt ook wel de plantaris hypertonie genoemd. Twijfel je over wat er precies met je knie aan de hand is? Ga dan eerst naar de huisarts voor een goede diagnose. Je kunt er ook voor kiezen om naar de praktijk van Kniepijnvrij te komen in Naarden of Amsterdam. Dan zal ik jou daar duidelijkheid in kunnen geven en indien nodig snel door kunnen verwijzen naar een specialist van de Bergman kliniek voor verder onderzoek.
Veelgestelde vragen
Meest gestelde vragen Knieholte programma
Waarom zou dit online knieprogramma mij wel van de pijn in mijn knieholte afhelpen, ik heb al zoveel geprobeerd?
Nagenoeg al de mensen die starten met het online programma voor knieholtepijn doen dat nadat ze al minimaal 1 of meerdere specialisten hebben bezocht en trajecten hebben doorlopen. Deze mensen zijn niet hersteld, omdat de oorzaak van de klacht niet effectief is aangepakt. De klacht werd door de behandelaar niet goed begrepen. Ze zijn er niet goed van op de hoogte dat het ontstaan van de knieklacht verschillende oorzaken kan hebben. Met als gevolg dat alle oorzaken dezelfde beperkte aspecifieke behandeling wordt gegeven. En daarin wordt vaak de werking van ons pijnsysteem niet eens in meegenomen. Dit is natuurlijk geen verwijt, maar wel de realiteit. De arts of fysio ziet ontzettend veel verschillende blessures en kan deze klacht daarom ook niet heel specifiek aanpakken. Logisch, maar wel vervelend voor jou. Want de consequenties zijn groot voor jouw dagelijks leven en sport.
Krijg ik het programma vergoed via mijn zorgverzekeraar?
Ben je aanvullend verzekerd voor fysiotherapie, dan kun je tot 80% van het programma vergoed krijgen!
Waarom is het programma zo goedkoop?
Het programma heeft dezelfde prijs als een eerste consult fysiotherapie en is vele malen goedkoper dan een geheel fysiotraject waar gemiddeld 6 behandelingen aan te pas komen a €37,50 per consult. Dat is €57,- in plaats van €225,-! Deze methode bespaart je niet alleen geld, maar ook nog eens reistijd en ander gedoe. Die €57,- lijkt misschien veel, maar waarom geven mensen wel veel geld uit aan bijvoorbeeld de nieuwste telefoon, maar niet aan hun gezondheid en in dit geval een kniepijnvrij leven? Als je het zo bekijkt is het dus heel goedkoop. Want is leven zonder kniepijn niet veel meer waard dan een zoveelste nieuw paar schoenen?
Ik heb slijtage (artrose) in mijn knie. Is deze methode dan wel geschikt voor mij?
De mate van schade staat niet gelijk aan de mate van pijn. Dat is wetenschappelijk aangetoond. Het online programma voor knieholtepijn kan niet de artrose oplossen, maar wel de pijn als gevolg van artrose verminderen. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat training de symptomen van artrose kan verminderen en zelfs helemaal kan laten verdwijnen! Ook ga je met het programma de belastbaarheid van je knie verhogen zodat je weer bepaalde activiteiten kan oppakken die voorheen niet lukten als gevolg van de pijn in je knie. Zo werk jij aan het vitaliseren van het kraakbeen van je kniegewricht en het afnemen van de pijn.
Waarom wordt er ook aandacht besteed aan ademhaling?
Je knie is een onderdeel van jou en met alleen aandacht voor je knie doe je jezelf tekort. Wat je knie aankan, is de som van de belastbaarheid van je knie, je emotionele belastbaarheid en je psychische belastbaarheid. Als je niet goed ademt, herstelt je lichaam niet goed en zul je minder (duurzaam) resultaat ervaren. Het uitgangspunt is dat je pas goed kan herstellen als het herstellend vermogen van je lichaam optimaal is. In het online programma wordt hier aandacht aan geschonken. Hierdoor herstelt je knie sneller en voel jij je fitter en vitaler dan ooit!
Ik weet niet zo goed wat er aan de hand is met mijn knie. Is deze methode wel geschikt voor mij?
Deze methode is ontwikkeld voor mensen met knieholtepijn. Dit wordt ook wel de plantaris hypertonie genoemd. Twijfel je over wat er precies met je knie aan de hand is? Ga dan eerst naar de huisarts voor een goede diagnose. Je kunt er ook voor kiezen om naar de praktijk van Kniepijnvrij te komen in Naarden of Amsterdam. Dan zal ik jou daar duidelijkheid in kunnen geven en indien nodig snel door kunnen verwijzen naar een specialist van de Bergman kliniek voor verder onderzoek.