Wil jij af van jouw jumpers knee?

Oefeningen voor een soepele rug en specifieke krachtoefeningen voor je bovenbeenspieren verminderen direct de pijn in je knie!

Ontvang nu onze gratis tips en 3 oefeningen voor de jumpers knee
Duidelijke video instructies en uitleg over de jumpers knee. Wat is de oorzaak van jouw knieklacht?
Makkelijk uit te voeren, start al in je eigen gym!
Voorkom dat je onnodig lang met kniepijn blijft rondlopen.

Ja ik wil deze tips en gratis oefeningen!

Kniepijnvrij - Met het jumpers knee programma herstel jij zelf van de pijn in jouw knie

Blijf jij pijn houden bij je kniepeesaanhechting? En maak jij je hier zorgen over? Dat is helaas terecht.
Wacht niet totdat het vanzelf over gaat. Hoe langer je ermee doorloopt, hoe langer het duurt om ervan af te komen.

1 op de 4 knieklachten betreft pijn rondom de knieschijf. Op een echo of scan is soms een ontsteking of zelfs kalk te zien (dan heb je er veel te lang mee doorgelopen) maar heel vaak is daar niets van te zien. Toch kan het leiden tot langdurige chronische pijn of later zelfs onomkeerbare veranderingen van de kniepees.

Maar dat hoeft gelukkig niet zo te zijn!

Door jarenlange kennis en ervaring weten wij precies hoe deze klacht werkt EN hoe we deze klacht effectief kunnen oplossen. Voor altijd.

We hebben 3 oefeningen waarmee je al direct kunt beginnen.

Met deze oefeningen maak je een goede start en is de kans heel groot dat je direct al minder pijn zult ervaren.

Want door te trainen

Ervaar je minder pijn in je knie
Worden je bovenbeenspieren sterker
En wordt je kniepees sterker
En door je rug los te maken haal je de spanning van de kniepees af!

JA, ik wil de tips en gratis oefeningen!

Stijn Haverkamp, eigenaar van Kniepijnvrij

Download hier de gratis oefeningen

Wacht niet totdat het erger wordt!

Ja, ik wil deze tips en oefeningen!

Your information is safe with us