Wil jij af van het patellofemoraal pijnsyndroom?

1 op de 4 knieklachten betreft pijn rondom de knieschijf. En heel vaak is daar niets van te zien op een scan of foto. Toch kan het leiden tot langdurige chronische pijn. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Ondanks dat uit onderzoek blijkt dat bij 50% van de mensen met het patellofemoraal pijnsyndroom de pijn na 1 jaar nog niet opgelost is en dat bij 70-90% van de mensen de kniepijn zelfs weer terugkomt is dat niet de ervaring bij een behandeling door Kniepijnvrij. 

Door jarenlange kennis en ervaring weten we precies hoe deze klacht werkt EN hoe we deze klacht effectief kunnen oplossen. Voor altijd.

We hebben 3 oefeningen waarmee je direct kunt beginnen. 

Met deze oefeningen maak je een goede start en is de kans heel groot dat je direct al minder pijn zult ervaren. 

Want door te trainen:

• Ervaar je minder pijn in je knie
• Worden je bovenbeenspieren sterker
• En wordt je knie minder snel overbelast
• En door je rug los te maken haal je de druk van je knie af.