Wil jij nu af van het patellofemoraal pijnsyndroom?

Je kan er zelf wat aan doen!

(Zelfs als je al fysiotherapie hebt of hebt gehad)

Heb jij last van het patellofemoraal pijnsyndroom?

Heb jij last van het patellofemoraal pijnsyndroom en herken jij het volgende?

Zeurende en soms stekende pijn rondom jouw knieschijf.
De pijn is vooral aanwezig bij traplopen, fietsen, hurken, zitten met gebogen knieën en sporten.
Er is niks te zien op een foto of een scan
Je moet er maar mee leren leven..
Of het zit tussen je oren..
Fysiotherapie heeft je niks opgeleverd of alleen de pijnklachten maar verergerd.
Intussen maak jij je zorgen of de pijnklachten ooit nog wel over gaan.

Ik ben Stijn Haverkamp. Ik heb de Kniepijnvrij Methode ontwikkelt. Mijn ervaring is dat deze klachten wel over kunnen gaan. Effectief en zonder pijnlijke oefeningen

Mijn missie is om jou weer aan een Kniepijnvrij leven te helpen EN de wereld een beetje achter te laten

Ik wil ook van mijn kniepijn af met behulp van de Kniepijnvrij Methode

Wil jij Kniepijnvrij worden EN ook bijdragen aan de bescherming van de neushoorns en hun leefgebied?

Dat kan! Kniepijnvrij draagt 5% van elk verkocht programma af aan Save the Rhino

Ik wil kniepijnvrij worden en helpen de neushoorns te beschermen

Dit is wat anderen over de online Kniepijnvrij Methode® zeggen

"Ik kan weer crossfitten!"

“Na 3 jaar lang pijnlijke oefeningen gedaan te hebben bij de fysiotherapeut heeft Kniepijnvrij ervoor gezorgd dat mijn knie snel weer goed voelt! Zonder pijnlijke oefeningen!”

Selena - crossfitster

"Ik ben kniepijnvrij!"

“Na 5 jaar verschillende onderzoeken en behandelingen gehad bij verschillende artsen, fysiotherapeuten en manueel therapeuten ben ik eindelijk af van de pijn in mijn knie. Na acht weken was ik zo goed als pijnvrij en ben ik Stijn en zijn Kniepijnvrij Methode heel dankbaar!”

Eva - fitness

"Het werkt en ik voel steeds meer wat ik voel en wanneer of waarom!"

Het online kniepijnvrij programma is ontzettend verhelderend. Elk inzicht over mijn totale zijn en het waarom.

Nu al voelt het een stuk *lichter* bizar!!

Brenda- Hardlopen

"Ik kan iedereen het kniepijnvrij programma aanraden!"

" Het onlineprogramma heeft mij kennis bijgebracht over de situatie van mijn blessure. Al gauw was mijn twijfel verdwenen en ontstond er weer hoop op vooruitgang"

Onaisha - NL Softbal team

Olympiers over Stijn

“Als je het gelijk goed wilt doen dan start je met Kniepijnvrij!”

Enrico Lacruz - tweevoudig Olympisch bokser

“Als je echt weer op topniveau wilt komen dan moet je met Kniepijnvrij aan de slag gaan!”

Laurens Tromer - Tafeltennisser TeamNL

“Stijn weet alles van knieën!”

Jemyma Betrian - Wereldklasse vechtsportster

Wil jij weten of jij last hebt van het patellofemoraal pijnsyndroom?
Bekijk de video

Train in je eigen huis of sportschool. Wanneer het jou uitkomt.
Los geheel zelfstandig de klachten van het patellofemoraal pijnsyndroom op met de complete en bewezen Kniepijnvrij Methode

Eindelijk hardlopen zonder pijn in je knie

Weer kilometers maken op de fiets

Niet meer aan je knie denken

1021+

mensen gingen je voor

80%

is hersteld

23000+

behandeluren

15+

jaar ervaring

De online Kniepijnvrij Methode voor het patellofemoraal pijnsyndroom.
Bekijk de Video voor een impressie

Kniepijnvrij - los de pijn in je knie op

Eerst een paar oefeningen proberen?

Oefeningen voor een soepele rug en (niet pijnlijke) krachtoefeningen voor je bovenbeenspieren verminderen direct de pijn in je knie!

Ontvang nu onze tips en 3 gratis oefeningen voor het patellofemoraal pijnsyndroom
Duidelijke video instructies en uitleg over het patellofemoraal pijnsyndroom
Makkelijk uit te voeren, iedereen kan het!
Voorkom dat je onnodig lang met kniepijn rond blijft lopen.

Heb je knieklachten? En doet hurken en traplopen al pijn? Dan is deze basisoefening van de Kniepijnvrij Methode een goede start om je knie weer rustig te gaan belasten

Onze laatste blogs over alle knieklachten

Zitten is het nieuwe roken: Zo voorkom je kniepijn door langdurig zitten

27 oktober 2024

Waarom Kniepijn Chronisch Wordt en Hoe Je Het Kunt Voorkomen

14 juli 2024

"Kniepijn: Gaat het Echt Vanzelf Over?"

12 juni 2024

Alles wat je moet weten over de lopersknie: Misvattingen, Oefeningen en Preventie

03 maart 2024

Kniepijn bij hardlopen: Dit kan je direct al zelf doen

23 januari 2024

Zorgt een beenlengte verschil voor (knie)blessures?

13 januari 2024

Zorgt het lopen van marathons voor slijtage in je knieën?

15 december 2023

Voorkom knieblessures tijdens je wintersport

10 november 2023

Hardlopen met artrose. Kan het kwaad?

17 september 2023

Nog meer tips en info over knieklachten